Ejercitarse regularmente, consumir suficiente calcio y proteínas, y tener niveles óptimos de vitamina D ayudan a prevenir la osteoporosis.

Ejercitarse regularmente, consumir suficiente calcio y proteínas, y tener niveles óptimos de vitamina D ayudan a prevenir la osteoporosis.

— Osteoamigos (@Osteoamigos) noviembre 27, 2015

Con el tiempo, la almohadilla de grasa en la parte inferior del talón disminuye, causando pérdida de la amortiguación para el paso

Con el tiempo, la almohadilla de grasa en la parte inferior del talón disminuye, causando pérdida de la amortiguación para el paso.

— Unidad Pie y Tobillo (@drpieytobillo) noviembre 23, 2015

Viva más y mejor. Prevenir la osteoporosis es una de las tareas para lograrlo.Ayuda a tus hueSOS

Viva más y mejor. Prevenir la osteoporosis es una de las tareas para lograrlo.Ayuda a tus hueSOS

— Osteoamigos (@Osteoamigos) noviembre 15, 2015

La osteoporosis avanza silenciosamente, y si no es diagnosticada y tratada a tiempo, puede desencadenar fracturas dolorosas y debilitantes

La osteoporosis avanza silenciosamente, y si no es diagnosticada y tratada a tiempo, puede desencadenar fracturas dolorosas y debilitantes.

— Osteoamigos (@Osteoamigos) noviembre 14, 2015

Refresca tu memoria de la columna vertebral...

Refresh your memory of the spinal column: https://t.co/RASUJqGWUS #Neurology #Anatomy

— Meducation (@Meducation) noviembre 5, 2015

La salud ósea se basa en una dieta equilibrada, lo más importante, de calcio y vitamina D. Las necesidades de calcio varían con la edad. Aprender más

Fuente
Este artículo es originalmente publicado en:
http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00317

De:

Last reviewed: July 2012

Contributed by: Barbara J. Campbell, MD

Peer-Reviewed by: Stuart J. Fischer, MD

Source: National Institutes of Health (NIH) (Dietary Supplement Fact Sheet: Calcium): U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service. 2011. USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 24. Nutrient Data Laboratory Home Page; Institute of Medicine of the National Academies Dietary Reference Intakes for Calcium and Vitamin D.

 

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Bone health relies on a balanced diet, most importantly, calcium & Vitamin D. Calcium needs vary with age.Learn more https://t.co/sZ5ogO18pi

— AAOS (@AAOS1) noviembre 3, 2015

¿Qué es el Plasma Rico en Plaquetas ? por el Dr. Juan Carlos Albornoz

Fuente
Este artículo es originalmente publicado en:

https://tutraumatologo.wordpress.com/2015/11/01/que-es-el-plasma-rico-en-plaquetas-por-el-dr-juan-carlos-albornoz/

De:

Dr. Juan Carlos Albornoz

¿q es el Plasma Rico en Plaquetas? Es lo mismo q células madres? https://t.co/Uc6sfUVAC5 pic.twitter.com/v4u3OukJ7x

— tutraumatologo (@tutraumatologo) noviembre 2, 2015

Los #desgarros #musculares NO deben tratarse con #cirugia solo reposo , inmovilización , hielo y…

Los #desgarros #musculares NO deben tratarse con #cirugia solo reposo , inmovilización , hielo y… https://t.co/ww6aY6v2gX

— rodillalaser (@rodillalaser) noviembre 2, 2015